O Centro de Referência da Assistência Social (CRAS) de Pirpirituba oferece aula de dança rítmica e coreografada as mulheres a partir dos 20 anos. A professora Osilene Pereira acompanha o grupo de mulheres que se encontra todas as terças, de 07h as 08h30. Inicialmente o grupo se reunia no próprio prédio do CRAS, mas com o aumento no número de pessoas, as aulas passaram a acontecer no ginásio da Escola Nossa Sra. de Aparecida, no Bairro da Caixa D’agua.

A primeira-dama Luana Priscila e a mulher do vice-prefeito, Graça Abreu, também participaram e incentivaram a atividade que proporciona saúde e bem-estar. Após a atividade, um lanche foi oferecido a todas as mulheres.

A aula de dança se caracteriza como atividade física tradicional aeróbica apresentando movimentos e coreografias que fazem mistura de vários ritmos.  As aulas que têm duração de 45 minutos à 01 hora, podem queimar de até 1000 calorias. Como foco principal é escapar do estresse, as coreografias mudam de movimentos velozes e lentos e não há necessidade de dominar dança para participar da atividade.

Como a dança é um exercício aeróbico, mas que conta com alternância de movimentos e de intensidade, é possível desenvolver o tônus muscular, a coordenação motora, resistência cardiorrespiratória e muitos outros benefícios e melhoria na qualidade de vida.

Outras atividades envolvendo dança e realizadas pelo CRAS, também são oferecidas e adaptadas a diferentes públicos. Confira os grupos:

Grupo das Mulheres – Terça-feira, de 07:00 as 08:30horas.

Local: Ginásio da Escola Nossa Sra. Aparecida.

Grupo dos Jovens – Terça-feira, de 14:00 as 16:00horas.

Local: Sala de encontro do CRAS.

Grupo Deficientes – Quinta-feira, de 07:00 as 08:30horas.

Local: Sala de encontro do CRAS.

Grupo das Crianças – Quinta-feira, de 09:00 as 10:00 horas e 14:00 as 15:30horas.

Local: Centro de Convivência no Bairro Auto Damião.

Rafael San com assessoria