Um novo estudo da Universidade de Chicago mostra que a privação de sono tem vínculo direto com o ganho de peso, em um efeito semelhante aumento da vontade de comer sentida pelos usuários de maconha. Em um experimento realizado por oito dias com 14 voluntários na casa dos 20 anos, pesquisadores americanos mostraram como pessoas que dormiram pouco podem consumir até 50% a mais de calorias num lanche do que após noites de sono saudáveis, com sete a oito horas de duração.

Autora do estudo, Erin Hanlon revela que a privação de sono pode aumentar os níveis do sinal químico endocanabinoide 2-araquidonoilglicerol (2-AG), componente do mesmo sistema que é alvo do ingrediente ativo da maconha, e que amplifica o desejo pela ingestão de alimentos.

— Sabemos que a maconha ativa o sistema endocanabinoide e leva as pessoas a comerem demais quando não estão com fome, e normalmente elas se alimentam de doces saborosos e gordurosos — conta Erin, que publicou o estudo na edição deste mês da revista “Sleep”. — A privação de sono pode causar excessos na dieta ao agir da mesma maneira.

Do O Globo